Muoversi a ritmo di musica aiuta a mantenersi in forma regolarmente, migliora la mobilità e limita i dolori articolari. Ballare ti permette di affinare i tuoi sensi, connetterti con te stesso e migliorare il benessere emotivo: è fonte di gioia, fiducia e motivazione.

Muoversi non ha età. Non è mai troppo tardi ed è anche fortemente consigliato continuare dopo i 50 anni (o iniziare a farlo)!